O Mundo Gira, A Lusitana Roda…

2009/05/14

DON´T WORRY. BE HAPPY

Filed under: Mentes brilhantes — trezende @ 09:20

smile

mascaras“O que faz você feliz?”. Raros são os que sabem responder ao certo à pergunta-slogan do “Pão de Açúcar” – até porque pouca gente sabe o que é a felicidade. Todos estão em busca dela, mas parece que quanto mais a procuramos, mais ela se assemelha à busca pelo fim do arco-íris.
A questão também intrigou o psiquiatra norte-americano George Vaillant. Tanto, que ele passou 42 anos acompanhando a vida de 268 estudantes de Harvard para concluir seu estudo, “What Makes Us Happy?” (“O Que nos Faz Feliz?”).
O resultado completo será divulgado na edição de junho da revista “The Atlantic” e trará a mais importante lição aprendida por Vaillant: “a única coisa que realmente importa na vida é o seu relacionamento com as outras pessoas. Felicidade é amor. Ponto final”.
Parece auto-ajuda – e no fundo é. Mas a duração e a seriedade com que a pesquisa foi conduzida – envolvendo profissionais de diversas áreas da psicologia – são credenciais suficientes para tomar nossa atenção.
Além de algumas conclusões já conhecidas – alimentar-se bem, não fumar e não abusar do álcool são importantes para uma vida saudável –, George Vaillant levanta outros pontos bem interessantes.
Por exemplo: dos 25 aos 35 anos as dificuldades são para todos – até os 50 anos, cerca de um terço dos pesquisados enfrentaram problemas como alcoolismo, depressão, divórcio, doenças e outros reveses.
O melhor é dar tempo ao tempo, porque dos 50 em diante tudo começa a melhorar. Pensamentos negativos tendem a diminuir e entra-se numa fase de altruísmo e bom humor. Portanto, diz Vaillant, envelhecer é bem menos aflitivo do que muita gente pensa.
Problema todo mundo tem. O conselho: tente ser engraçado, tente apaixonar-se, tente perdoar alguém. O perdão faz bem ao coração e traz paz à mente – até porque os pessimistas sofrem muito mais do que os otimistas.
Então, força na peruca, minha gente. Basta aguentar até os 50. Quem viver verá.
Parcialmente aliviados, sobra a interessante imagem que George Vaillant tem da felicidade: “uma lavanderia cheia de roupa suja daqueles que se ama”.

Quem se interessar pela pesquisa completa pode passar AQUI

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